El limón una fruta comestible de sabor ácido y muy fragante que se usa en la alimentación.
Desde tiempos inmemoriales el limón se considera como una fruta multifacética en lo que se refiere a la salud ya que se le atribuyen muchos beneficios sanadores y curadores, que lo llevan a ocupar el primer lugar entro los frutos curativos, preventivos y de aporte vitamínico, transformándolo en un gran eliminador de toxinas y un poderoso bactericida.
Desde tiempos inmemoriales el limón se considera como una fruta multifacética en lo que se refiere a la salud ya que se le atribuyen muchos beneficios sanadores y curadores, que lo llevan a ocupar el primer lugar entro los frutos curativos, preventivos y de aporte vitamínico, transformándolo en un gran eliminador de toxinas y un poderoso bactericida.
BENEFICIOS GENERALES DEL LIMÓN PARA LA SALUD
Como lo aseguran muchos naturistas El limón
es un regalo de la naturaleza. Es un gran consumidor de microbios y el mejor
protector contra las enfermedades contagiosas.
Entre todos los cítricos, el limón es quizás
el que ofrece más beneficios para la salud. Básicamente, el poder curativo del
limón reside en su bajo contenido energético, su nivel equilibrado en sodio y
potasio y por supuesto, en la vitamina C. Que el limón posea un número tan
escaso de hidratos de carbono es de gran ayuda en las dietas de adelgazamiento;
comer limón representa tomar vitamina C sin calorías adicionales.
Entre los beneficios más comunes del limón están:
1-Bajar los niveles de azúcar en la
sangre.
2-Es esencial para las cepas de gripe.
3-Ayuda a mejorar las funciones del hígado.
4-Mejora el funcionamiento de nuestro
sistema cardiovascular.
5-El funcionamiento de nuestro sistema
digestivo.
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6-Mejora el funcionamiento de nuestro
sistema inmunológico.
7-Destruye las lombrices intestinales,
reduce los gases estomacales y tiene un efecto antiespasmódico. Ayuda a
combatir la dispepsia y el estreñimiento.
8-Alto contenido de vitaminas (la vitamina C,
grupo B, vitamina E y muchos minerales: potasio, magnesio, calcio y fósforo,
cobre, cinc, hierro y manganeso.) Este cóctel de vitaminas y minerales
refuerzan el sistema inmunológico, al potenciar la actividad de los glóbulos
blancos.
9-El limón sirve perfectamente para
desinfectar cortes, heridas y picaduras de avispas, así como distintas
erupciones, aunque hay que soportar su escozor.
10-Es el mejor remedio para llagas en la boca
y en tejidos blandos. Resulta especialmente efectivo en el tratamiento del
virus del herpes.
11-Beber zumo de limón de forma regular puede
ayudar a las personas que padecen problemas reumáticos, ya que disuelve las
toxinas y los cristales que causan la gota, otorgando cierto bienestar al
enfermo. Su efecto sobre el organismo es alcalino, por lo que sirve para el
tratamiento de gota, ciática, lumbago y dolor en las articulaciones.
BENÉFICOS DEL LIMÓN PARA ELIMINAR MANCHAS EN LA CARA
El jugo de limón es bueno para eliminar las manchitas oscuras en la cara (pecas, manchas debidas al sol, etc.) Como contiene ácido cítrico, que es un alfa hidroxiácido, ayuda a la renovación celular. Es decir, que favorece para que tu rostro tenga un aspecto más luminoso, sin el aspecto apagado que tiene la piel con células muertas. Lo puedes aplicar tal cual sobre las manchas o bien diluido en un poco
de agua. Como también es astringente, es decir, que disminuye la cantidad de
grasa sobre la piel, es bueno para las pieles grasas. Si tu piel es normal o seca, recuerda aplicar después una crema
hidratante.
RECETAS CON LIMÓN PARA ELIMINAR MANCHAS EN LA CARA
Extraer el zumo de un limón y mezclarlo con 2
cucharadas de agua. Con una pequeña cantidad de algodón empapar de este zumo y
pasarlo por el rostro donde se encuentren afectados de manchas, para ayudar a
que esas desaparezcan.
Consigue una botella de spray vieja, y coloca
el jugo de limón en ella. Añade una cantidad equitativa de agua en la botella.
Rocíalo sobre tu piel teniendo cuidado de evitar algún corte o heridas.
Frota una cáscara de limón sobre tu piel.
Esto ayuda a limpiar la piel así como a aclararla lentamente en un período de
tiempo.
Haz tu propio limpiador facial con partes
iguales de agua y jugo de limón, miel y sábila. Salpícalo en tu rostro por la
mañana de la misma manera que usarías agua para lavar tu rostro, y luego
enjuágala.
Para una mascarilla aclaradora para la piel
mezcla 1 cucharada de jugo de limón, 1 cucharada de pasta de madera de sándalo
en una pasta. Aplícala en la piel y déjala puesta por 15 a 20 minutos.
Enjuáguela con agua tibia y huméctala.
Para hacer una máscara para aclarar la piel
seca, mezcla 1 cucharada de leche en polvo, 1 cucharada de miel, 1 cucharadita
de jugo de limón y 2 gotas de aceite esencial. Aplícalo sobre la piel y déjalo
reposar durante 20-25 minutos. Enjuaga con agua tibia e aplícate un humectante.
Para un exfoliante de limón, mezcla 2
cucharadas de azúcar morena, 1 clara de huevo, y una cucharadita de jugo de
limón. Masajea el exfoliante en tu piel haciendo movimientos circulares suaves.
Restriégalo suavemente o déjalo puesto por 15 o 20 minutos, enjuágalo con agua
tibia, y huméctala.
Haz tu propia loción con dos partes de jugo
de limón, tres partes de glicerina y una parte de ron ligero. Combina muy bien
todos los ingredientes con una cuchara o una cuchara de madera. Aplícala en tu
piel y frótala cuidadosamente.
CONSEJOS DE SEGURIDAD PARA USAR EL LIMÓN
Cuando quiera blanquear la cara con
limón hay ciertos riesgos potenciales
que pueden ser fácilmente evitados siguiendo estos consejos de seguridad
sencillos. La regla número es blanquear la cara con limón por la noche. Los
limones hacer su piel fotosensible por lo que usar antes de salir por el día no es aconsejable.
Igual de importante, es usar protector solar obligatoriamente cuando salga. Las
manchas de hiperpigmentación y las manchas oscuras en la cara, son comunes si
no protege su piel.
INSTRUCCIONES PARA ELIMINAR LAS MANCHAS DE LA
CARA CON LIMÓN.
Como con cualquier otro remedio casero, la
paciencia es la clave para eliminar las manchas de la cara con limón, a fin de
tratar esto durante un par de meses para obtener los mejores resultados.
Utilice el jugo fresco de medio limón y añada a su limpiador favorito. Para resultados más rápidos con este tratamiento, añada a un exfoliante granulado.
Usando movimientos circulares suaves, limpie su cara entera, asegurándose de evitar tocar los ojos y la piel delgada debajo de los ojos.
Enjuague con agua tibia.
Para evitar la desecación de la piel de la cara, hágalo no más de tres veces a la semana.
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