Cuando una piel se muestra tirante y opaca evidencia que no está saludable. Estas condiciones pueden deberse a una alimentación deficiente en nutrientes, al consumo de nicotina y/o alcohol, así como a la desmedida exposición a los rayos solares.
Asimismo, influyen en la salud de la piel factores genéticos, la contaminación ambiental y la falta de cuidados que se le proporcione. Para tener una piel joven y elástica hay que empezar por alimentarse en forma correcta y equilibrada. |
Se deben consumir
frutas y verduras frescas ricas en antioxidantes, en lo posible crudas, que
combaten los radicales libres y contribuyan a retrasar el envejecimiento.
No hay que olvidarse de hidratar el organismo
con agua natural filtrada. A diario se recomienda beber el contenido de ocho
vasos o aproximadamente un vaso por cada siete kilogramos de peso. La buena
hidratación a través de la ingesta de agua se traduce en una piel flexible y luminosa
porque funcionan mejor todos los órganos, sí como se ayuda a eliminar las
sustancias de desecho.
A la par de la buena alimentación e
hidratación, hay que realizar actividad física en forma regular. Al ejercitar
los distintos músculos del cuerpo se consigue mejorar la textura de la piel
porque se combate la flacidez, se activa la circulación sanguínea y se mejora
la oxigenación.
Para contribuir a una piel flexible y
luminosa hay que aprovechar la ducha diaria en la limpieza de los poros. Se
puede frotar la piel con una esponja vegetal y un jabón suave, mientras se
disfruta del agua tibia. Al terminar la ducha, hay que colocar una crema
hidratante en todo el cuerpo, en especial en la cara y en el cuello.
Se tienen que elegir con cuidado los productos que se utilizan para el aseo y cuidado diario de la piel. Los productos cosméticos no deben poseer alcohol en su fórmula, para que no provoquen irritaciones. Conviene utilizar productos testeados dermatológicamente, para no correr el riesgo de sufrir erupciones o alergias varias.
Cada vez que se circula al aire libre bajo el sol, hay que aplicarse media hora antes un protector o pantalla solar con factor treinta, o aún más si se tiene piel sensible. Entre las diez de la mañana y las cuatro de la tarde conviene usar anteojos con filtro solar y un sombrero o visera que proteja la cara y el cuello. Tomar sol en exceso produce daños en la piel acumulativos e irreparables.
¿Quieres disfrutar de una piel radiante, clara, uniforme y sin acné? en el siguiente vídeo nos muestra una mascarilla natural, con ingredientes económicos y que todos podemos tener en casa! en unas pocas semanas podrás disfrutar de una piel sin acné o marcas, además notaréis como mejora el tono de vuestra piel, aclara las manchas y las hiperpigmentaciones, y elimina los granos o acné.
***la sal del himalaya la puedes encontrar en supermercados grandes o tiendas de productos naturales. si no encuentras sal rosa del Himalaya puedes usar azúcar morena.
Pasada la cuarta década se puede comenzar a
utilizar cremas o emulsiones anti-edad, formuladas especialmente para retrasar
los signos de envejecimiento. Algunos de los componentes anti-edad más
indicados son:
RETINOL. Un derivado de la vitamina A que
ayuda a mejorar la textura cutánea, a eliminar células muertas y a reducir los
poros. Está indicado para retrasar el fotoenvejecimiento.
ÁCIDO SALICÍLICO. Compuesto de la corteza de
los sauces que se utiliza para exfoliar, así como para prevenir las espinillas
y manchas cutáneas.
HIDROXI ÁCIDO. Exfoliante que ayuda a
desprender células muertas. Se obtiene de pieles de frutas y es ideal para
realizar un peeling.
COENZIMA Q10 o Co-Q10. Se encuentra en las
células del organismo. Aplicada en forma externa sirve para nutrir, proteger y
retardar el envejecimiento cutáneo.
PÉPTIDOS DE COBRE. Reducen las líneas de
expresión por su capacidad de reparar y estimular la síntesis celular.
ÁCIDO HIALURÓNICO. Producido naturalmente por
el organismo, con el tiempo este ácido se degrada y disminuye. Resulta adecuado
para prevenir y atenuar las arrugas, restaurar el contorno facial, aportar
hidratación y volumen.
KINETINA. Retrasa las arrugas y mejora la
pigmentación. Actúa sobre las células para prevenir el fotoenvejecimiento
cutáneo.
EXTRACTO DE TÉ VERDE. Ideal para eliminar
imperfecciones cutáneas.
VITAMINA C. Ayuda a producir colágeno y a
tonificar, al tiempo que revierte daños causados por las radiaciones solares.
VITAMINA E. Ayuda a producir colágeno y
elastina.
La piel del rostro y cuello puede conservarse
flexible y luminosa. Para ello, hay que adherir a un estilo de vida saludable y
procurarse los cuidados necesarios.
Actualmente existen tratamientos no invasivos
con los que puede mejorar la situación actual de su rostro y cuello de manera
natural y muy simple. Muchos lo han llamado "Lifting Sin Cirugía".
Si deseas tener un Rostro Hermoso, Juvenil y Sin Arrugas que afecten tu autoestima negativamente y te avergüencen... entonces mira esto:
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