FRUTAS PARA ACLARAR LA PIEL

Una de las soluciones mas efectivas y sin riesgos secundario a la hora de aclarar la piel son los tratamientos naturales (mascarillas, remedio caseros, cocciones, infusiones, etc) a base de frutas, hortalizas, verduras, plantas ya que nos ofrecen inumerables ventajas en comparación con los métodos clínicos, estéticos y químicos que hoy abundan en el mercado, por eso en el día de hoy hablaremos acerca de algunas frutas que te pueden ayudar a solucionar tus problemas en la piel, podemos encontrar algunas frutas que pueden hacer de todo desde suavizar la piel y hacerla lucir más joven, a remover espinillas y reducir una complexión grasosa.

A continuación te mostraremos una variedad de frutas que te pueden servir de ayuda a tus problemas de la piel.

Manzanas

Para las arrugas, así como para la piel agrietada, el jugo de manzana es un buen remedio. Utilizadas por miles de años por su habilidad de sanar la piel, las manzanas son una fuente para limpiar y suavizar la piel. Otros usos incluyen refrescar tu aliento y evitar que se forme la caspa sobre el cuero cabelludo.

Aguacates

Los aguacates crean excelentes mascarillas faciales. También tienen mucha vitamina B, la cual contribuye a una apariencia más suave sobre tu piel. La gran cantidad de grasas no saturadas que poseen agregan hidratación a tu piel y también ayudan a evitar las arrugas.

Bayas En la familia de las bayas consigues importantes fuentes de antioxidantes. Los arándanos, las fresas y las moras también contienen tanto vitamina C como vitamina E. Comer abundantemente de cualquiera de estas bayas ayuda a crear un tono brillante de piel y ayuda a hacerte lucir más joven. Limas El jugo de la lima puede aumentar la apariencia fina de tu piel.

Es otra fruta que reduce la edad y también puede aclarar el acné. Te protege de la piel grasosa y puede mejorar la complexión al aclarar la piel áspera o seca. Las limas también son buenas para hacer que tus ojos luzcan menos cansados.

Fresa
Es rica en vitamina C, por lo que tiene además unos efectos ciertamente calmantes sobre las diferentes erupciones cutáneas y la urticaria.

Plátano

Es una fruta muy rica en vitaminas C, B y A, además de sales minerales. Posee a su vez una acción suavizante en la piel, ayudando a curar las quemaduras producidas por el sol.

Higo
Es una fruta limpiadora, útil por ejemplo para limpiar la piel, purificar los bronquios y los intestinos, aportando una gran cantidad de vitamina B3.

Naranja Como sabes, es una fruta muy famosa por su alto contenido en vitamina C, y ayuda por ejemplo a la hora de mejorar la circulación capilar, ya que fortalece las pareces celulares. Limón Es una fruta muy útil a la hora de refrescar la piel de impurezas e incluso de rejuvenecerla.

Melocotón
Para las pieles delicadas, el melocotón es la fruta ideal, ya que combinado por ejemplo con yogur, ayuda a calmar y a hidratar aquellas pieles más sensibles.

Mango
Es un gran purificador de la sangre, y los expertos la recomiendan como una fruta muy buena contra las erupciones cutáneas, independientemente del tipo que sea.

Papaya

Suele decirse que utilizada como máscara tiende a embellecer la piel del rostro, siendo útil por ejemplo en casos de hematomas o golpes por sus propiedades antiinflamatorias.

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